时间：2025-08-26 21:10:20 来源：773u.com 作者：百科 阅读：290次

健康咨询描述： 总是大便三天左右才大便一次，这是次数怎么回事？怎么样才能使大便正常，一天一次？少回事

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丛江峰 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 擅长: 中医内科，外科，次数妇科，少回事儿科，皮肤科等各种疾病。对心 帮助网友：6625称赞：5 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-09 11:04:08 我要投诉

      您好：首先要多喝开水，并养成每天早晨起床后喝一杯温开水和按时大便的习惯。其次，平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果,主食也要粗细搭配。膳食纤维不但能促进肠道的蠕动,还可保留肠道中的水分，使大便软化易于排出。此外，可以在清晨空腹喝一杯蜂蜜水，如果便秘严重的话可以适当用些以润肠和暖泻为原则的中药，应严格遵从医嘱，谨慎从事
      

fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-06 17:05:17 我要投诉

      你的情况问题不大!饮食情况怎么样?注意饮食看看.
      

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(责任编辑：时尚)

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